日期：2014-10-21点击：211

材料：鸡翅（适量）、话梅(10粒)、冰糖(1/2块)、姜(2片)、葱(1根) 调料：白胡椒粉(适量)、料酒(2汤匙)、盐、姜、玉米亚麻籽油、生抽、盐 做法： 1、把所有鸡翅洗干净，用厨房纸吸干水分，在鸡翅背面划上几道刀口；用

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日期：2014-10-21点击：237

橘皮粥。在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。 橘皮汤。在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，

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日期：2014-10-21点击：247

很多主妇能接受凉拌木耳，却很害怕炒木耳。因为油热之后放入木耳，就像是往锅里扔了好些个小炮仗一样，有时木耳还会从锅里蹦出来。其实，木耳在炒前先用沸水焯一下就可以避免这个问题。 具体方法是，水开后，倒入泡

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日期：2014-10-19点击：231

材料：鸡肉(150克)、田七块(8克) 调料：桂圆肉(5克)、红枣(5克)、葱头(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花生油(适量) 1、田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。 2、将各种药材放入炖盅内备用。 3、葱头拍碎

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日期：2014-10-19点击：200

材料：鸡肉(适量)、栗子(适量)、香菇(适量)、精盐(适量)、老抽(适量)、姜(适量)、料酒(适量) 操作步骤： 1、鸡肉洗净后斩成小块。撒入精盐，姜片、倒入料酒腌渍30分钟。 2、锅里倒入清水，倒入栗子煮开，剥皮。 3、

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日期：2014-10-19点击：194

日常生活中我们会经常吃牛肉，那么教大家煮牛肉的几大技巧，这样煮出来的牛肉更加美味。 1、牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮、几颗枣或一点茶叶可以使其易熟烂，也可除异味。加些酒或醋也可使肉软烂，一般

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日期：2014-10-19点击：218

天气转冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的秋冬反复出现胃胀、胃痛等毛...

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日期：2014-10-16点击：256

材料：猪肋排（1斤） 调料：叉烧酱、排骨酱、料酒、黑胡椒粉、蜜糖（各适量） 做法： 1、肋排洗干净，用厨房纸抹干表面水分，用干净的大碗装起来。 2、将各种酱料混入肋排中，让调味与肋排混合均匀，放入冰鲜中腌制

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日期：2014-10-16点击：209

天气的干燥使得很多人都不愿再吃火锅，其实这种想法是错误的。专家指出，秋季吃火锅不仅能祛汗除湿，促进新陈代谢，亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。秋季，人体丢失大量的水分和盐，造成胃酸分泌下降，唾

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日期：2014-10-15点击：231

熬夜时间过长，最好吃一点宵夜，以免晚饭与早饭时间间隔过长，伤胃还容易患胆结石。那么，宵夜应该吃什么呢？营养师表示，淀粉类、奶类是健康夜宵首选，例如清淡的粥、汤粉面、牛奶、面包等。粥中的淀粉能充分地与水

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