日期：2015-11-09点击：210

农历霜降之后，正是秋梨收获的季节，有百果之宗美誉的梨品种数以千计，为人称道的有鸭梨、雪花梨、莱阳梨、砀山梨、黄梨、巴梨、京白梨、香水梨等，均以皮...

查看全文>>

日期：2015-11-08点击：201

原料：草鱼肉、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。 糖醋鱼块的做法 1、将草鱼的肉洗净，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm的厚片。放入盆中，调入1/2茶匙的盐

查看全文>>

日期：2015-11-08点击：157

主料：芋头400克、排骨360克 辅料：盐、姜、料酒、花椒 粉芋煲排骨的做法： 1.准备好芋头去皮，芋头洗净切块，排骨洗净； 2.锅加水，放入排骨； 3.芋头加锅里，加入姜片，料酒和花椒； 4.电压力锅煲煮20分钟； 5.等

查看全文>>

日期：2015-11-08点击：224

五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素，其中的膳食纤维，能抑制胆固醇和脂质的吸收，降低血液中胆固醇的浓度，且增加肠胃蠕动，减少便秘的发生。 燕麦的主要营养成分 1.每100克燕麦中，含有1

查看全文>>

日期：2015-11-08点击：207

中医认为，燥易伤肺，所以秋季养生以肺为先，饮食以滋阴为宜。据《本草纲目》记载，蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。因此，补水润肺，首推蜂蜜。 加牛奶，互补效果佳 蜂蜜含有较高的热能，可直接被人体吸

查看全文>>

日期：2015-11-05点击：202

享受美食是人人都爱的事情，但很多人因为忽视了食材的搭配禁忌，使得烹调出来的美味并不美味。今日，广西华南向您介绍日常烹饪重最常见的禁忌。 1、拌饺子馅忌用生豆油 有些人包饺子习惯用生豆油拌馅，这是不科学的

查看全文>>

日期：2015-11-05点击：230

主料：五花肉300克、汽水330毫升 辅料：姜1块、蒜3瓣、干辣椒2个、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙 制作方法： 1.将五花肉洗净，切麻将块大小； 2.姜蒜切片，干辣椒冲洗干净。锅里不放油，将切好的五花肉放入煸炒；

查看全文>>

日期：2015-11-05点击：260

主料：鸡肉 配料：大葱、生姜、大蒜、生抽、老抽、陈醋、盐 操作步骤： 1、鸡肉切成块，泡去血水；生姜切丁加水入搅拌机打汁后，把鸡块放入生姜汁中，加大葱片拌匀； 2、加生抽和盐调味，老抽上色，香醋拌匀，放入冰

查看全文>>

日期：2015-11-04点击：219

秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。患有高血

查看全文>>

日期：2015-11-04点击：233

材料：鸡1只，西洋参，大枣，枸杞。 调料：盐，料酒，姜。 西洋参鸡汤的做法 1、将鸡清洗干净，其他原材料清洗干净，姜切片。 2、锅烧热水，鸡焯水。 3、将鸡、大枣、西洋参、姜片加入电炖盅。 4、加入热水、料酒，

查看全文>>