日期：2017-10-10点击：204

2012年~2015年的 《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国的高血压患者日益增多，高盐饮食是导致高血压的重要因素之一，因此，控盐很重要。做菜时少放盐，很多人都能做到，但是总有一些躲在暗处的盐，不容易被发

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日期：2017-10-08点击：241

寒露节气是二十四节气当中的第十七个节气，在这个节气当中温度的变化是非常大的，在这个又冷又干燥的季节中，我们要注意哪些细节，只要这样我们才能更好的养生。下面广西华南烹饪学校给大家带来一些关于这方面的知识

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日期：2017-10-07点击：214

国庆期间大家在玩的同时也要多注意饮食哦，下面我们就来了解一下这个阶段吃什么水果比较好吧！ 1、栗子 进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到。专家指出，板栗的营养价值很高，维

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日期：2017-10-06点击：160

又到了一年一度的国庆节和中秋节，大家打算如何度过这长长长的假期呢？吃货们表示，当然是吃吃吃啦！可是一不小心就上火了咋办？莫慌，广西华南烹饪学校告诉您，这些灵丹妙药可以降火！ 怎么算是上火呢？上火引起的

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日期：2017-10-05点击：145

逢年过节后最大的遗留问题就是剩下的大鱼大肉，这些大鱼大肉丢弃了又可惜，但是保存不当又很有可能变质，那么，节过后的这些大鱼大肉应该怎么处理才不浪费呢？广西华南学校教你一招！ 我们国家有很多节日，很多家庭

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日期：2017-10-03点击：231

不经意间，又到了一年一度的中秋节，中国有中秋吃月饼盼团圆的习俗。你吃过豆沙月饼、草莓味月饼除此之外，你吃过以下这些有创意的月饼吗？ 玫瑰花月饼 豆沙馅月饼 莲蓉月饼 广式莲蓉蛋黄月饼 金沙香肠莲蓉月饼 奶香

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日期：2017-10-02点击：226

中秋临近，各式月饼琳琅满目，有关月饼质量的消息也格外受到关注。那你知道怎样选购质量上乘的月饼吗？购买月饼有哪些误区？保存月饼应注意些什么？广西华南烹饪学校温馨提示您： 月饼选购要点 1、选品牌：尽量选择

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日期：2017-10-01点击：267

想想那些你不远万里前去品尝的美食，美妙的滋味深入骨髓成为一种珍贵的旅游纪念品。想想那些令你惊喜交加的小吃、甜品和开胃菜，那些美味使你更了解当地的风土人情。小编整理了世界各地的十种美食，让我们与食物来一

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日期：2017-09-30点击：149

广东人喜欢吃清蒸鱼，最讲究火候。火候刚刚好时，鱼肉鲜嫩软滑。其实，用平底锅煎，也可以达到外表香脆，内里嫩滑的效果。下面由广西华南烹饪学校教大家一款简单易学的特色香煎大头鱼仔。 材料： 水库大头鱼仔一条（

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日期：2017-09-30点击：134

高粱营养丰富，富含B族维生素。此外，它还含有丰富的铁、锌、镁、硒等矿物元素，其中铁含量较高，高于玉米和小麦。不足之处在于，赖氨酸和色氨酸含量相对较少。 高粱中的抗性淀粉含量较高，可以降低餐后血糖，提高机

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