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西兰花胡萝卜炒腊肠

时间:2018-03-17   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

  材料:腊肠100g、西兰花150g、胡萝卜1根、葱1段、蒜2瓣、姜2片、花椒15粒、豆瓣酱1茶匙、豆豉酱1茶匙、生抽1茶匙、糖1茶匙
  做法:1、西兰花掰成小朵浸泡在盐水里,约30分钟,冲洗干净,腊肠切片,胡萝卜去皮切片待用;
  2、锅里倒油,待油6成热后,放入花椒粒爆香,再放入葱姜蒜煸出香味,转小火,放入豆瓣酱,煸出红油;
  3、放入香肠转大火爆炒,再依次放入西兰花和胡萝卜,翻炒;
  4、倒入生抽,加豆豉酱,煸炒出香味至熟,出锅前加糖提鲜,即可。