日期：2017-07-04点击：193

1、绿茶：镇定舒缓 我们常喝的绿茶，不仅是提神的好东西，它的里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时，不妨用喝剩下的绿茶水来拍面，这样能够达到很好的镇定舒缓作用呢！ 2、牛油果：保湿冠军 大

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日期：2017-07-04点击：244

酷暑已到，为应对炎炎夏日，你是不是也像往常一样准备了大包大包的零食，累了困了或下午茶时间，在空调房里大快朵颐呀。 然而，一不小心，高热量、高脂肪的小零嘴就会在夏天给你套上个游泳圈，衣服单薄肥肉也立马现

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日期：2017-07-04点击：121

缺啥补啥，这是很多人从小就经常听到的一句话。过于因为生活条件所限制，缺碘是很多中国人都有的症状，成人缺碘严重会导致甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病，孕妇缺碘会导致流产、使胎儿发育畸形或出现死亡，儿童缺

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日期：2017-07-04点击：119

人体的生命活动，必须依靠经常的食料来维持。食料中蛋白质、脂肪、碳水化合物固然是重要的，而只占日常食物总量的百分之几以至千分之几的无机盐类，如钾、钠、铁、碘、磷、镁、钙等也都是人体少不了的物质。譬如磷和

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日期：2017-07-03点击：208

原料：核桃仁250克、奶粉80克、无核蜜枣100克、白糖200克、清水1000克、湿淀粉适量。 做法： 1、将核桃仁用开水浸泡3分钟，去皮，和蜜枣一起放碗中，上笼蒸约1个小时至核桃仁酥烂，取出捣成泥，越细越好。 2、炒锅上

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日期：2017-07-03点击：109

原材料：山药400克、五花肉1条、青红椒各半个、洋葱半个、蒜3瓣、大葱3克、姜5克、干红椒丝少量 调味料：植物油1大勺、李锦记豆瓣酱2大勺、头抽2大勺、料酒2大勺、糖1小勺、盐少量、鸡精适量、白醋适量 做法： 1、山

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日期：2017-07-03点击：193

原料：低筋面粉15克、杏仁粉15克、黄油40克、蛋白40克、白糖30克、蜂蜜10克 做法： 1、黄油在炉上煮至成焦黄色 2、面粉和杏仁粉过筛备用 3、蛋白，白糖，蜂蜜放入一个容器中 4、搅拌均匀即可，不要太搅拌 5、倒入步

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日期：2017-07-03点击：172

中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸

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日期：2017-07-03点击：149

茶外茶是在中医药学理论指导下，将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于茶外茶在增强体质、防病治...

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日期：2017-07-03点击：222

夏天对于很多人来说都是一个比较难熬的季节，因为温度很高，人们大都受不了酷热的天气，吃什么都不香，身体也因饮食不规律、天气闷热而变得疲乏无力，以至于正常的工作、生活都受到影响，身体越来越吃不消，像生着大

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