日期：2017-08-03点击：141

主料：刀鱼块550克、鸡蛋1个 调料：啤酒一罐、生抽1大勺、老抽1/4小勺、香醋2大勺、糖1大勺、盐1/2+1/4小勺、胡椒粉适量、葱姜蒜各10克、植物油适量 做法： 1.刀鱼去头去尾巴尖，取出内脏，把腹内的黑膜摘干净。刀鱼

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日期：2017-08-03点击：242

原料：鸡半只、小土豆、青椒、胡萝卜（可以不加）、干辣椒、花椒、香叶、大料、盐、料酒、白糖、酱油、生姜 做法1、鸡肉斩大块。 2、锅内水烧开，下入斩好的鸡块焯水，然后冲洗干净。 3、油锅烧热，下入焯好的鸡块，

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日期：2017-08-03点击：272

材料：叉烧酱、耗油、盐、姜蒜末、豆腐、麻油。 做法：1、取一个小碗，放入姜蒜末，耗油，叉烧酱、少许盐调制成更浓的酱汁。 2、豆腐切块，摆入铺了锡纸的空气炸锅中。 3、豆腐表层均匀的刷一层叉烧酱。 4、入空气炸

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日期：2017-08-03点击：246

材料：红枣10粒、红豆200g、龙眼干10粒、红糖适量 做法：1、龙眼干，红枣分别洗净 2、红豆，红枣，龙眼干入锅炖至红豆烂熟 3、加入红糖煮溶，小火稍炖片刻即可 功效：四红汤气血双补，补养心脾，荣养肌肤，益智安神

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日期：2017-07-28点击：258

原料：压熟的猪肚半个、青红抗椒各3个、蒜片姜丝 调料：一大勺豆瓣酱、料酒一小勺、适量温水 做法： 1、猪肚提前在压力锅压熟。 2、炒锅烧热下油，放入蒜片和姜丝煸香。 3、倒入青红抗椒。 4、接着放入一大勺豆瓣酱

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日期：2017-07-28点击：223

原料：猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐 做法： 1、将猪肝和姜片放入啤酒中泡上一会儿。 2、沥干水分，加入适量的盐、料酒和淀粉，搅拌均匀。 3、烧锅水，加入黑木耳和笋片稍

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日期：2017-07-28点击：332

主料：牛肉200克、胡萝卜一根、鸡蛋一个、玉米淀粉50克 调料：盐、生抽、料酒、胡椒粉、烹调油、糖、高汤、八角、花椒、葱姜 做法： 1、牛肉切片，加生抽料酒盐葱姜碎抓腌，中间可以加上些水，让肉肉充分吸收，最后

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日期：2017-07-28点击：264

材料：猪皮、胡萝卜、菠菜 调料（煮皮冻用）：葱、姜、蒜、香叶、花椒、白芷、小茴香、盐、生抽、料酒 调料（蘸汁用）：葱、姜、蒜、红椒、青椒、生抽、香醋、芝麻油、辣椒油、花椒油、盐、白糖 做法： 1、洗好的肉

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日期：2017-07-28点击：213

主料：鸭腿3个、笋干250g、啤酒1瓶 辅料：油适量、盐巴适量、花椒适量、八角2个、香叶适量、生抽适量、老抽适量、葱1根、姜6片、大蒜4瓣、料酒适量 做法：1、笋干用清水泡若干小时，泡软。 2、把笋捞起，淋干水分，

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日期：2017-07-28点击：256

食材：山药250克、胡萝卜半根、青椒1个、泡发木耳6朵、葱花适量 调料：盐1/4小勺 做法： 1、胡萝卜洗净去皮切片，青椒切丝，泡发木耳撕小朵。 2、山药去皮切成片，清水中加入数滴白醋搅匀，放入山药片浸泡几分钟。 3

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